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个人拖延症患者打卡帖
明明事情很多,任务量也不少就是不想去做,所谓目标也一个都没完成,想从每天一个小小目标开始解决这个问题。茶馆老哥如果有较好解决办法恳请分享一下,谢谢
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流浪地球
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今日小目标:12点睡觉
明天小目标:手机使用不超过6个小时
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戒撸第一天
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共同勉励
明日六点半起床
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戒撸第二天
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我也是拖延症患者
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今天摸个序章和第一节出来!?
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昨日小目标:12点睡觉√
今天小目标:手机使用时间少于6小时×
明天小目标:10点前开始做任务,手机使用时间少于6小时
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加油啊兄弟
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序章和第一节水出来了。。
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今天小目标:12点睡觉×
今天小目标:电脑手机使用不超过6个小时×
明天小目标:完成今天的小目标
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这种最好的办法就是激励机制和容易做到的事情先开始,不要一开始就调整比较困难的
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今天小目标:手机使用时间少于6小时×,10点前开始做任务×
明天小目标:手机使用时间少于6小时,完成一天的任务量
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COVER扫操作。。弃坑。。
今天撸一发!?
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写小说计划放弃。。
今天玩点小黄油?
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今天小目标:12点睡觉×
今天小目标:电脑手机使用不超过6个小时×
今天玩点小黄油
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继续推小黄油。。撸?
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继续推小黄油。。不撸。。
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继续推小黄油。。大概不撸。。
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把昨天的黄油玩完。。今天凌晨撸了。
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没想到玩gal还是黄油。。看情况 应该不撸
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