最近在看一些有关心理学的东西，想尽量摆脱自己原生家庭的困扰，然后试着探索自己内心的时候，想起了一些童年时期很不好的往事然后我就会气得浑身发抖，一直喘粗气，身上的肌肉也会开始僵硬起来，仿佛感受到了无边的愤怒和绝望比如其中一件事就是我成绩考差了，成绩没有考到年级前十，然后我妈就觉得肯定是因为我玩玩具太多了，然后把我收藏了满满一柜子的玩具全部扔到了臭水沟里，其实我每年都在玩玩具，也不存在说因为玩具所以影响了学习成绩这种说法，然后尽管我当时哭着喊着哀求她不要这样，甚至还跟她抢夺了起来，但是奈何年纪太小不够力气，只能看着自己最心爱之物被毁掉，为此我哭了很久很久，但是我爸妈只觉得我很聒噪。。。。。。以至于我每次回忆的时候都会避开这些记忆，因为一旦想起来就会感觉无比的刺痛，就像小时候被铁钉刺穿了脚掌一样痛

有人可能会说至于吗不就一堆破玩具而已？对此我只想说你现在怎么扔我东西我都无所谓，但是小时候是真的不能这样折磨自己的小孩的，二十几岁人了还是没能忘掉那种绝望的感觉我并不觉得这是幼稚，你们想笑就笑吧，顺便也想看看各位老哥有没有类似的经历，可以分享一下吗？

一堆。老爹有暴力倾向，老妈工作忙，把我从小打到大，从小学习好省心家长反而也不管你，成绩差了一点就开打，扇耳光，打后脑勺（至今记得生物老师说这个最危险因为脑干在后脑勺）都有。中学压力大偷玩电脑被发现更是要被拖着暴打（刺客信条太好玩辣），精神崩溃的时候就倒在地上全身发麻抽搐，当时应该是躯体化了。后来初二鼓起勇气报警了，父母早就不恩爱了直接就协议离婚，我跟了我妈，当时呼吸都感觉轻盈了许多，日子舒服多了，现在人19岁在准备出国留学。内心痛苦就读了些Marx哲学和拉康派的精神分析，过去那些创伤基本都克服了，心理学绝大多数屁用没有不建议看。

看你读的是什么流派了。心理学这个东西最早本来就不是用来指导日常生活的，基本上是统计学亲儿子，通过大量数据研究这个心理现象是因为哪个激素多了少了之类的，国外大学的心理学研究的都是脑子，现在心理学大众化了才是今天这个样子，各种测试心理模型啥的，告诉你啥样才算正常人，哪些症状是有病得吃药去治，你不吃不行，因为人家代表着科学与客观，说你有病你就是有病，不然药企怎么赚钱？美国的那个DSM里面的病一年比一年多，那不就可以开发更多的药赚钱。对心理学的批判除了拉康还有福柯，想看就自己了解。我见过的所有心理学都会规定一个“正常人”的模型，这种立场就足够恶心了，因为这就是一种十分暴力的审判，让你自己相信自己不正常需要被改造。在我很痛苦的那段时间心理学这玩意只让我更痛苦了，所以我的评论看起来会很偏激。

说实话，你要想最大程度摆脱原生家庭很简单，那就是去诠释你的原生家庭。不必沉浸在过去的痛苦之中，然后幻想他们有一天洗心革面回来给你道歉啥的（如果真的发生当然最好），因为那样你更会被你的原生家庭捆绑住。你父母也是有限的人，去想想到底是什么观念推动着他们去做那些暴力的，让你痛苦的事，去分析他们的社会关系。语言的解释能够化解痛苦，你也能从那些事的阴影走出来。