https://m.youtube.com/watch?v=FB6XG7oixmw
这是我前几天看的油管视频，总结一下就是射精由交感神经和副交感神经控制，交感神经兴奋就容易早泄，所以我们需要激活副交感神经来抑制交感神经，视频里教大家用呼吸来控制，吸气与呼气1:4，我觉得太麻烦所以直接用憋气代替，吸1口气然后吐几口气（吐气到体内空气控制在10%-20%左右）这时候憋气憋个几秒然后吸气吐气在循环，昨天用杯子实测了一下直接从平常的5分钟变成20分钟，实用度相当高。
具体方法：把射精过程分为1-10 10个阶段，4567相当于平台期，有快感但不会射精，我们的目标就是尽量延长这个平台期，所以在45这里就可以开始憋气然后循环了，昨天试了下大概5分钟后就算不憋气也不会有明显射精感，大脑开始习惯这种刺激，那就大功告成了。如果用了这个方法还是过早进入8910发射阶段，那我建议还是释放出来过几天再战，因为发射阶段精液已经来到阴茎根部，强行憋回去伤身体，得不偿失
祝看帖的兄弟们金枪不倒，一夜七次

原视频有人看不了所以我搞了个百度秒传方便大家下载观看
7e4aadeaf7778f0472a9ee6b25a2cf19#f8f3c7d4227bd63df34b8c626e4b895a#38888483#/金枪不倒.zip
解压密码：4396

最后就是希望不要在我这刷啥前列腺炎警告，如果本来就3分钟，用我的方法变成10分钟，难道勃起10分钟就会得前列腺炎？那不搞笑吗

好贴帮顶，月底了找机会试试

其实我觉得跟施法材料有关，碰到符合XP的能很快射，不符合的好久都不会射

吸一口吐四口是什么操作

不看涩涩的东西去怼杯子能玩好久

“全集中·日之呼吸·认真活塞式！”

马 五分钟变20分钟

  

实战和手冲不一样吧

草，新技能演练

mark

这么狠吗，感觉练气功

吸1分呼4分，哪来那么多的气体让你呼出来?肺都要瘪了好吧

666，有点类似注意力转移

我也觉得 我是一旦符合 就来得很快的   

不符合的话很难出来

反正不管怎么呼吸，最后体内空气留个10%-20%左右然后憋住就行

我看口交或者大屁股骑乘的视频射的也快，xp对了交感神经就过于兴奋了，所以现在都不看这种了

憋气这个可能涉及到收紧下腹的原因，试了下憋气，下腹会收紧，延伸到JJ就会憋紧，然后大脑的注意力分散，射的感觉会下降，不过就怕JJ突然软下来了，但是具体是什么原理就不清楚

音声听多了每次都是玩到寸止状态

牛

还能这样吗

牛

666

马克

你说这个好像有一定道理，之前看AV男优分享持久经验就提到了一定要用鼻子呼吸而不能张嘴，感觉和你说的很像

这又是什么心法口诀

  

嫩牛啊