下一月开始上夜班一个月最少10天，24点到8点

有没有什么办法让身体好一点比如泡点枸杞，我第一次上夜班以前通宵都很少最多熬夜

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看到大多数人是叫我快跑，这个我也想过，但是我这里是小县城工作不好找并且这个夜班是确定了是只有两个月一个月10天所以我想忍忍就过去

现在给我我的排班是一个星期夜一个星期白然后再一个星期夜，这中间要倒一次班所以我想一次性上完中间不倒班对身体会不会好一点

一定要保证睡眠，至少睡6-8小时
只有两个月还行，扛一扛就过去了，要是半年一年就赶紧run
如果夜班上到感觉心脏不对劲，就赶紧去医院，别扛，小心猝死

心慌心悸心绞痛，心率不齐，如果只是一阵而已就缓解了，应该没太大事
如果一直持续，就考虑去医院看看吧