以前天天凌晨四点睡觉,第二天没课就睡到下午一两点,有课就早八去上课,然后睡一下午,总感觉自己成了个夜行生物。
有种自己实在太堕落的感觉,天天摸到很晚也只是在刷视频刷知乎,没干什么实质上的事。
这个学期痛定思痛,而且有一个很大的写作工程需要完成.......还是按照之前随心所欲的节奏,我怕写不完......
所以花时间写了一个还算轻松的表,工作日定时起床,每天划出了专门学习、阅读、锻炼、写作的时间,因为不想逼自己太狠,所以周末的时间表宽松很多,但是还是包括了写作之类的必要事项的。
我从周四开始执行,到现在搞了四天了,每天12点半睡,早上8点起床,最大的一个感受就是,感觉自己之前那种漫无目的的刷知乎刷论坛的时间,其实是可以被压缩到吃饭、睡前这样的碎片时间里的,即使砍掉很多,其实变化也不大,而且晚上睡够以后,中午也只要不上床,根本不会困,我每天学习、阅读、锻炼和看电影的时间几乎就像凭空变出来的一样,甚至给了我一种白嫖的快感
突然觉得能掌握自己的感觉其实也蛮好的......