无图版
帮助
论坛首页
登录
注册
讨论区
搜索
社区服务
屏蔽配置
刷新黑名单
好奇模式
清空列表
管理列表
■
帖子 |
■
头像
社区论坛任务
用户名
UID
Email
认证码
点此显示验证码
热门版块:
茶馆
免空资源区
询问&求物
同人音声
网赚资源区
实用动画
Soulplus
Wind
用户中心首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
积分管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
个人首页
我的收藏
好友近况
南+ South Plus
茶馆
有没有得过胫骨筋膜炎的老哥
漫区特设
Comic Market 103
Comic Market 102
サンクリ
Comic1☆
其他同人志
一般漫画
例大祭&紅楼夢
汉化本发布
旧物仓库
蜜柑计划
- 蜜柑计划 - Mikan Project
综合交流
ACG交流
轻小说
原创绘画
原创小说区
询问&求物
茶馆
AI交流 (beta)
免空资源区
网赚资源区
人民囧府
事务受理
上一主题
下一主题
«
1
2
»
Pages: 2/2 Go
新 帖
|
浏览器收藏
|
打印
siyueban
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
1155878
精华:
0
发帖:
354
HP:
0 点
SP币:
4600 G
昵称: siyueban
在线时间: 830(小时)
注册时间:
2019-06-21
最后登录:
2024-05-15
B31F
2021-07-06 01:05
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
回 30楼(lindong) 的帖子
没说不听啊,暴躁老哥,这不是就是在听大家的意见吗?
顶端
回复
引用
分享
siyueban
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
1155878
精华:
0
发帖:
354
HP:
0 点
SP币:
4600 G
昵称: siyueban
在线时间: 830(小时)
注册时间:
2019-06-21
最后登录:
2024-05-15
B32F
2021-07-06 01:08
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
回 20楼(当场身亡) 的帖子
哈哈哈,同是天涯大胖子,我打算先试试快走之类的,身体负担能不能轻一点,实在不行,去报个游泳班吧
顶端
回复
引用
分享
Lithium18650
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
1070112
精华:
0
发帖:
72
HP:
0 点
SP币:
2024 G
昵称: Lithium18650
在线时间: 133(小时)
注册时间:
2019-01-09
最后登录:
2024-03-24
B33F
2021-07-06 02:14
(新手上路)
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
别跑步了hxd,游泳吧,比跑步效果还好
顶端
回复
引用
分享
晓汐丶
作者资料
发送短消息
加为好友
UID:
137341
精华:
0
发帖:
77
HP:
0 点
SP币:
3440 G
昵称: 晓汐丶
在线时间: 913(小时)
注册时间:
2012-08-15
最后登录:
2024-05-12
B34F
2021-07-06 02:16
只看该作者
|
屏蔽
屏蔽此人
屏蔽头像
|
小
中
大
不知道你说的是不是小腿的正面疼,两个月前我也180的身高188的体重,两个月前开始跑步减肥,刚开始跑还好,然后跑了两个星期三个星期左右的样子,一跑步小腿正面非常疼,后来我查了一下说是缺少锻炼导致的疲劳性疼痛我就继续坚持下去,过了一个星期左右痛感就没了,现在我跑二休一每次五公里四十分钟配速7左右,现在体重也减到173了,每次跑完除了畅快没有其他不适,但这也只是我个人的情况给你参考一下
顶端
回复
引用
分享
上一主题
下一主题
«
1
2
»
Pages: 2/2 Go
南+ South Plus
茶馆
[-- 查看移动版 --]